La mayoría de las personas asocia el término vacaciones con viajar a nuevos destinos y salir de la rutina laboral. Sin embargo, en Estados Unidos, una nueva tendencia invita a llevar la idea de descanso a la literalidad. Los “viajes de sueño” proponen un enfoque diferente: tomar vacaciones con el único objetivo de descansar y dormir bien durante una o varias noches.

“Puede ser tan simple como registrarse en un hotel en su propia ciudad con un paquete especial de sueño que incluye formas mejoradas de dormir bien por la noche, como una cama elegante, tecnología avanzada o máquinas de sonido”, le comentó Tanner Saunder, reportero de hoteles, a HuffPost. Además, agregó: “El cliente se reúne con expertos que lo ayudará a guiar su bienestar físico y mental para asegurarse de que se vaya sintiéndose renovado, descansado y relajado”.

“Si bien algunos resorts de bienestar se han centrado en el sueño durante años, ahora cada vez más resorts y hoteles, desde los de lujo hasta los de estilo de vida e incluso los económicos, se aseguran de que el sueño sea la prioridad de la estadía”, contó el periodista. “Por ejemplo, muchos hoteles de lujo están incorporando camas que utilizan tecnología adaptativa para mejorar y controlar el sueño”, añadió.

Danielle Desir Corbet, experta en viajes de lujos y conductora del pódcast “The Thought Card”, comentó: “La mayoría de las personas no duermen las siete a nueve horas recomendadas por noche”. Y también reflexionó: “Con el tiempo, esta deuda de sueño puede tener graves consecuencias para la salud, afectando la función cognitiva, el estado de ánimo, el peso y el sistema inmunológico”.

Alrededor del 50% de los viajeros estadounidenses sostuvieron que ahora son más conscientes sobre la salud del sueño en comparación con años anteriores, según el informe de tendencias de viajes 2024 de Skyscanner. Además, ese informe determino que la gran mayoría de los norteamericanos ubican “dormir” con una de las actividades predilectas para sus próximas vacaciones, por encima de las salidas nocturnas, conocer la fauna y flora de distintos lugares y salir de compras.

Anna Pierzak, directora de spa en Royal Champagne Hotel & Spa de Francia, dijo: “Una estancia de vacaciones normalmente implica alojarse en establecimientos que ofrecen características tales como ropa de cama de alta calidad, insonorización y cortinas opacas”. También agregó: “Además de comodidades que mejoran el sueño, como productos de aromaterapia, ayudas para la meditación, rituales relajantes para la hora de dormir y menús especializados para fomentar un mejor sueño”.

Para aprovechar todos los beneficios que están relacionados con el sueño y la relajación que ofrecen los hoteles, se podrá averiguar a través de internet o simplemente se le podrá preguntar al personal del alojamiento. Aunque las comodidades y servicios del sueño puedan parecer lujos innecesarios, la realidad es que priorizar el sueño es muy importante.

La idea principal de los denominados “viajes de sueño” es escapar del ritmo de vida acelerado de la ciudad para poder relajar la mente y el cuerpo para recargar energías. También se trata de enfocarse en el cuidado personal y establecer ciertos límites en una época en la que la línea entre tiempo de trabajo y de ocio está cada vez más borrosa.